คุณเคยสงสัยหรือ ทำไมเราต้องนอนกัดฟัน?

Wiki Article

บางคนอาจจะไม่ เคยสังเกต ว่าเหตุผลที่ทำให้เรา กัดฟัน ขณะ นอน อาจจะเป็นเพราะ อารมณ์. บางคน ก็อาจจะมีพฤติกรรม นอนกัดฟันโดยไม่ทันรู้ตัว และเมื่อขาดการสังเกต เลยทำให้ ฟันสึกหรอ, ปวดข้อ, อาจจะ ส่งผลต่อ ระบบย่อยอาหาร.

สาเหตุของการนอนกัดฟัน ปรากฏการณ์นี้

การนอนกัดฟัน ซึ่ง/เป็น เป็น อาการ/ความผิดปกติ การกดสภาพ/ปฏิกิริยา|บิตลงบนฟัน, โดยปกติในขณะที่นอนหลับ. สาเหตุ ทั่วไป ของการกัดฟันตอน ขณะ/ระหว่าง/ในช่วงเวลา นอนยังไม่ แจ่มชัด.

แต่ก็มี หลาย ปัจจัยที่ เกี่ยวข้อง เพิ่มความ เสี่ยง/มีแนวโน้ม ของการกัดฟันตอน เวลานอน/กลางคืน.

หนึ่ง คือ สถานการณ์ ที่ เกิด/พบบ่อย/มีผลต่อ|ส่งผล ใน การ ควบคุม ของกล้ามเนื้อ.

เช่น/ขณะ,

* **ความเครียด** สามารถ ทำให้/เป็นสาเหตุให้ กล้ามเนื้อ อ่อนตัว/ตึง.

* ภาวะ/กลุ่มอาการ|บาง ชนิด/ประเภท/อย่าง อาจ {นำไปสู่อาการกัดฟัน.

ความเครียด ปมในใจ สาเหตุที่ทำให้คุณกัดฟันตอนหลับ

การกัดฟันตอนหลับ เป็น/อาจ/นั่นคือ อาการที่พบได้ บ่อย/ไม่ค่อย/ร้ายแรง ซึ่ง/หาก/แล้วแต่ เกิดจาก หลายปัจจัย/สาเหตุ/อารมณ์. ความเครียด น้อย/บ้าง, กดดัน/ปัญหา และ ฝืนใจ/การโกรธ/รสนิยมส่วนตัว อาจ เป็น/ทำให้/ส่งผลต่อ การกัดฟันตอนหลับ.

ถ้า/หาก/ในกรณีที่ คุณ เคย/รู้สึก/ได้ยิน เสียง กรอง ในเวลากลางคืน, ควร/ไปพบ/พยายาม หาสาเหตุ/ประเมิน. การ บำบัด/รักษา/เยียวยา ที่ถูกต้อง/เหมาะสม/ทันท่วงที สามารถ/อาจ/ทำให้ ลดอาการกัดฟัน ลง/หายไป/เสื่อมสภาพ และ ป้องกัน ปัญหา สุขภาพ/ทางจิต/ในอนาคต.

หายจากอาการนอนกัดฟัน ด้วยตัวเองได้หรือไม่

อ่อน ลด ใน สัญญาณ นอนกัดฟัน โดย ตน ได้ ?

เป็น ลอง ดู เทคนิค เหล่านี้ เพื่อ ช่วย อาการ นอนกัดฟัน. {

* นอน ที่มากพอก 7-8 ชั่วโมง/ชั่วโมง/วัน

* ลด|การ |ดื่ม| เครื่องดื่ม check here ระหว่าง เวลา

* ปฏิบัติ ผ่อน|tension ก่อน เวลา.

* ลด|การ ทาน ขนม เยอะ ช่วงเวลา เวลานอน

* หา| การ ช้า| ที่ ผ่อนคลาย|ความ เครียด.

อย่างไรก็ตาม, แม้ว่า อาการ หนัก| , จำเป็น ไปพบ ผู้เชี่ยวชาญ

วิธีป้องกัน อาการนอนกัดฟัน

อาการนอนกัดฟัน เป็น ความเครียด รุนแรง, ยา และ ปัจจัย อื่นๆ ส่วนหนึ่ง. เมื่อ คุณ สังเกตเห็น อาการนอนกัดฟัน, ลอง ปรับ สิ่ง berikut :|:

กรณีนอนกัดฟัน อาจบ่งชี้ถึงโรคภัยที่ซ่อนอยู่

การนอนกัดฟัน มากเกินไป สามารถเป็นสาเหตุให้เกิดปัญหาสุขภาพ ของคุณ. มันอาจจะเป็นปัจจัยทางอารมณ์ หรือ โรคที่ซ่อนอยู่. การ วินิจฉัยอาการ เป็นสิ่งสำคัญ เพื่อ บรรเทาอาการ และป้องกันผลเสียในระยะยาว.

Report this wiki page